jak sie

to zależy od wielu czynników. M.in od aktualnego sposobu odzywiania, aktualnego bf, wieku, aktywnosci fizycznej etc. Generalnei nie ma jednej słusznej proporcji makro. Proponuję też przeczytać: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

[...] - sól z cukrem i tłuszczem daje taką kompozycję smakową, której trudno się oprzeć i niektórzy ludzie zaczynają je jeść bez umiaru. Natomiast jeśli ktoś nie przesadza z tym sodem, tak jak piszesz i umie kontrolować ilość zjadanego masła - nie przychodzi mi do głowy żaden sensowny powód, dla którego sól miałaby być w maśle orzechowym szkodliwa.

jak data dobra, produkt jest sypki to śmiało można stosować, co innego gdyby się to zbryliło itp.

Najprawdopodobniej spalisz więcej jak 400 ale ile to ciężko oszacować i dlatego podczas takich wyliczeń trzeba przyjąć granice błedu na start i obserwować , jesli twoim celem jest np redukcja a twoje zero kaloryczne juz z uwzglednieniem pracy i treningów wyszło np 3000 kcal to na start nie ucinaj 300- 400 kcal tylko własnie zacznij od tych [...]

[...] musisz mieć ze 2 cm najlepiej te gumowe puzzle co na siłowniach stosują. Nie są najtańsze ale u mnie na siłce się sprawdzają doskonale. Przy czym dużo też zależy od tego na jakim podłożu teraz chcesz to zastosować, bo jeśli teraz masz wylewkę pod tym podkładem słabą to tez musisz być ostrożny przy odkładaniu ciężarów bo może i gumy zabezpieczą [...]

Mam jeszcze jedno pytanie Czy w weku 14 lat mozna zacząć rozciągać się do szpagatu? czy moze to w jak sposób zaszkodzić??

mannitol to podobnie jak furosemid diuretyk tylko dozylnie w zaleznosci od zastosowania nie wiem czy stosuyje sie to w bb. tu raczej prym wiedzie furosemid

ostrowia jak pokazuja ostatnie testy jest dobra, w smaku srednia no i sie pijeni ale jest ok. dobra opcja dla tych komu niezalezy na smaku. jezeli masz wiecej kasy to mozesz sobi sprawdzic bx prolangatum, sa teraz fajne promocje na te cacko. pozdro

[...] 15 kg tego białka bo to najtańsze i zarazem dobre białko. Białko strasznie podrożało dlatego wybieram ostrowie. W smaku się różni i rozpuszczalności ale to szczegóły bo to ma pomagać w uzupełnianiu białka dlatego jak mam zapłacić dodatkowe kilkadziesiąt zł tylko za sam smak to dziękuje Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-28 17:01:25

chłopaki uważam że jak raz pójdzie na tydzień to nic mu się nie stanie a w regeneracji na pewno pomoże

Jutro bede na poczcie odebrać polecony priorytet to się zapytam jak sprawa wygląda ze zwykłymi listami.

Niestety musze iść i nie dam rady więcej napisać przyda się jak dacie opinie czy chociaż te dwie partie dobre

Jak od czasu do czasu wpadnie Ci mąka pszenna, ilość będzie wliczona, to świat się nie zawali.

Nie ma czegos takiego, że zalewa od 19:43:38. Zgadza się bilans, nie zaleje cię nawet jak zjesz o 3:00 w nocy. A na powaznie, to jemy ostatni posiłek o takiej porze by nie zasypiac głodnym z jednej strony, z drugiej by nie czuc dyskomfortu trawiennego - a to zależy od cech indywidualnych i rodzaju posiłku.

chodzenia na silownie metke+deke pozdrow z mono wiąze sie retencja wody, ktora natomiast nie wystepuje w przypadku jablczanu. zdania sa podzielone jak widzisz. ale tak czy inaczej co nie wezmiesz, bedzie ok.

owoce raczej nie pobydzają ... jak powiedziałem - kobieta najlepiej nie powinna niczego przyjmować , szczególnie pierwsze 3 miesiące - ja bym i kawy nie polecał - teoretycznie uważa się że żadnych leków też nei powinna przyjmować - szczególnie na początku bądź TYLKO w porozumieniu z ginekologiem-położnikiem

tak sie zapewne stanie w niedalekiej przyszlosci , ale nastepnym razem jak masz tak bezsensowanie odpowiadac to lepiej milcz

mam 2 pary gryfików do hantelek i jestem z pod białegostoku możemy sie dogadać ) jak by interesowało pisz

A dlaczego mialby sie nie nadawac? Moze wspomoc organizm w czasie redukcji kalorii w diecie-jak to kreatyna, pompery moga troche umilic trening.

Jeżeli zastosujesz się do wytycznych w linku poniżej siłę zwiększysz jak i sylwetkę poprawisz: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html